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心血管疾病的症状有哪些?
1、容易感到疲劳是心脏病常有的症状，疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。这是由于心脏病使血液循环不畅，新陈代谢废物即可积聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳感。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其它疾病所致的疲劳难以区分。
2、腿部或脚血管堵塞，会觉得脚部发麻、发凉，而且腿部感觉使不上力，出现间歇性跛行，甚至不能走路。
3、患者会有心脏跳动快速、不整或搏动有力的心悸感。检查可见心跳频率过快、过缓或不齐，即有心率和心律的变化。
4、胸骨后有闷胀的不适感，胸痛、咽部的紧缩感，还有上腹部不舒服的闷胀，，这都是提示可能为心绞痛的发作。
心血管疾病怎么预防?
1、养成良好的饮食习惯。平时注意低盐低脂饮食，多喝水。多吃荞麦、糙米、燕麦、土豆等粗纤维食品，可以控制血糖的升高，清理和保护血管，也可以促进血液中胆固醇和脂肪的代谢。
2、养成良好的生活习惯。避免情绪激动、过度劳累，适当做些运动，比如登山、慢跑、打羽毛球等，锻炼身体，增强体质。早睡早起，最迟十一点睡觉，保证九个小时的充足睡眠，远离熬夜。
3、每年定期体检，检测血压、血脂和血糖，严格控制这三个指标。
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